Odbijanje hrane prakticiraju mnogi redovnici, sljedbenici različitih vjerskih pokreta i obični građani. Istovremeno, njihovo blagostanje ne samo da se ne pogoršava, nego se vraća na normalu. Prednosti posta su ogromne. I postoji niz metoda za postizanje ovog ili tog rezultata.
Prednosti posta za Tijelo
Uz oštro osiromašenje unosa kalorija, tijelo počinje trošiti svoje masno tkivo i ketonska tijela kako bi nadopunila glukozu, a to dovodi do povećanja produkcije nadbubrežnih hormona, kortikosteroida, koje karakteriziraju protuupalni učinak. Stoga, pitanje što je dobar glad, možete odgovoriti da ima terapeutski učinak u raznim bolestima.
Pored toga, započinje proces pročišćavanja iz proizvoda krumpira, toksina i otrova. Dnevni organi su izloženi toksičnoj agresiji okoliša. Neki od toksina neutraliziraju se, a neki se talože u tkiva, limfne stanice i stanice u obliku troske. Postupno se nakupljaju i u nekom trenutku izazivaju ugnjetavanje glavnih vitalnih funkcija. Ako su paraziti također naseljeni, situacija se može znatno pogoršati.
Prednosti posta na vodi
Ova tehnika uključuje potpuno odbijanje hrane. Možete piti samo čistu čistu vodu pohranjenu na sobnoj temperaturi. Redovito se pribjegavajte ovoj tehnici i vježbajte svakih 7 dana za 1-3 mjeseca, možete pripremiti tijelo za duže apstinencije od hrane i riješiti se mnogih bolesti. Oni koji su zainteresirani za dobru gladovanje na vodi, možete odgovoriti na to:
- Povećava imunitet.
- Briše tijelo. Nedostatak hrane pruža mogućnost da se probavni sustav odmori i troši energiju ne na probavu, već na pročišćavanje.
- Pomlađuje tijelo.
- Iscjeljuje crijevnu mikroflora. Putrefaktivni procesi u organima zaustavljanja gastrointestinalnog trakta i patogenih mikroorganizama umiru. Korisna flora fermentirane fermentacije ostaje i iscjeljuje, a kao rezultat toga, sinteza biološki aktivnih tvari poboljšava se u crijevu.
Prednosti suhog posta
Ako odbijete hranu i tekućine, organizam se stavlja u još teže uvjete. Brzina svih onih procesa koji su karakteristični za vlažnu izgladnjivanje znatno se povećava. Tkiva se još brže razdvajaju, a terapeutsko djelovanje postiže već treći dan i podudara se s ketoacidotičnom krizom. Vrhunac je 9. 11. dan. Prednost posta je ubrzati čišćenje, jer čak i voda prestane teći u tijelo. To uzrokuje da stanice sagorijevaju toksine u vlastitoj peći.
U odsutnosti vode počinje unutarnja termonuklearna reakcija koja rezultira preživljavanjem najsposobnijih zdravih stanica, a pacijenti umiru. Krv u nepromijenjenom sastavu opetovano prolazi kroz elemente filtera, plazma postaje savršeno čista, koagulacija se normalizira. Prednost suhog postupa također je snažniji antiinflamatorni učinak jer svaka upala treba vodu, a u njegovom odsustvu mikrobi, virusi i drugi patogeni odmah propadaju. Samo stanice tijela mogu izdržati konkurenciju.
Je li post koristan za jetru?
Jetra ima važnu ulogu u tijelu - prolazi kroz krvnu masu i čisti je od toksina, virusa, otrova, itd. U nedostatku hrane, metabolizam lipida ubrzava se u tijelu. Njihov sadržaj u jetri pada za 30%. Oni koji su zainteresirani da li je postivanje koristan za hepatitis C, valja napomenuti da je to upalna bolest i trebala bi se primijeniti na njega. Osim toga, enzimi koji sudjeluju u procesu metabolizma aminokiseline nisu proizvedeni u odsustvu hrane, a razina alanin aminotransferaze (ALT) ostaje normalna.
Je li post koristan za gastritis?
Poznato je da čest uzrok gastritisa i čira na želucu je patogeni mikroorganizam Helicobacter pylori . Njegova je osobitost da živi i množi samo u kiselom okruženju koje se formira prije jela ili tijekom obroka. Da bi se spriječilo izlučivanje sokova iz želuca i povećanje razine kiselosti, to će pomoći gladovanju. Prikazano je samo osobama s gastritisom. Umjereno postaje dobro za njih. Ali oni koji pate od kroničnog ulkusa su kontraindicirani.
Je li post dobro za pankreatitis?
U ovoj bolesti, enzimi proizvedeni od gušterače loše prolaze u crijevu od 12-tipa i povećavaju aktivnost u žlijezdi, izazivajući upalu tog organa. Znanstveno je dokazana korist kratkog gladovanja u pankreatitisu. Nedostatak hrane daje mišića žlijezda i proces oporavka je brži. To je prva stvar koja je propisana pacijentu u akutnom razdoblju, uz hladnoću i odmor.
Prednosti posta za depresiju
Ova radikalna metoda široko se prakticira u mnogim psihijatrijskim bolnicama. U tom slučaju, korist jednog dana posta bit će beznačajna: potrebno je trajati dva do tri tjedna. To pruža priliku da povuče tijelo iz stanja apatije. Osoba počinje doživljavati emocije - ugodne i neugodne. Zajedno s pročišćavanjem toksina, ton se diže, a zajedno s njim postoji želja za životom i borbom protiv ove bolesti.
Prednosti posta za mozak
Uz odbijanje hrane u mozgu aktiviraju se povoljne neurokemijske promjene. Kratkoročni post je koristan jer:
- Poboljšava kognitivnu funkciju.
- Povećava sposobnost sive tvari da izdrži stres.
- Povećava razinu neurotrofnih čimbenika.
- Suzbija upalu.
Nema sumnje da je post koristan, jer stanice od sna dobivaju u stanje samoodrenjenja. Kao rezultat formiranja novih neurona iz matičnih stanica, poticanja proizvodnje ketona i povećanja broja mitohondrija u živčanim stanicama, učenje se povećava i pamćenje se poboljšava. Sposobnost tkiva mozga da popravlja DNK i prilagodi se stresu.
Prednosti posta za mršavljenje
- Hrana, odnosno kalorija u tijelu ne djeluje, što ga čini korištenjem vlastitih rezervi.
- Zainteresirani, koja je prednost gladi, vrijedi reći da apstinencija od prehrane pokreće proces pročišćavanja. Njegova posljedica je oporavak, zbog čega se metabolizam i metabolizam normaliziraju.
- Prednost posta je i kod ponovnog pokretanja svih tijela sustava. Kao rezultat toga, on se oslobađa ne samo od dodatnih kilograma, već i mnogih bolesti.
- Redovno gladovanje dovodi do smanjenja veličine želuca. Kao rezultat toga, osjećaj sitosti dolazi brže i osoba neprimjetno prolazi na manje dijelove hrane. On se brzo navikne na nju, pa čak i postizanje željenog rezultata nastavlja jesti na isti način.
- Post također stvara prave prehrambene navike. Gubitak težine prestaje uživati u štetnim proizvodima , a korisne one postaju temelj njezine prehrane.