Nema jedinstvenog, uobičajenog, redovitog sustava prehrane za artritis. Budući da ova bolest uzrokuje razne razloge, onda je vrijedno utjecati na to drugačije. Međutim, moramo priznati da je prehrana s artritisom nužnost koja će, prije svega, pomoći ublažavanju neugodnih simptoma bolesti i ponovnim doživljavanjem užitaka života.
Dijeta za artritis: opće informacije
U svakom slučaju, dijeta za artritis će zadovoljiti norme zdrave prehrane. Zato se unaprijed pripremite za činjenicu da se morate odreći jela dvaput dnevno u velikim količinama i štetnim zalogajima. Dakle, ono što je uobičajeno kod svih dijeta za artritis?
- u svakom slučaju, morate pripremati hranu bez korištenja ulja i masti, tako da možete koristiti gašenje, pečenje, parenje, kuhanje i čak i roštiljanje;
- preporučuju se samo frakcionirani obroci - u malim obrocima 5-6 puta na dan u isto vrijeme;
- kod bilo kojeg artritisa bit će strogo zabranjeno piti alkohol.
Ova jednostavna opća pravila za zdravu prehranu omogućit će vam pravilno formuliranje prehrane na temelju preporuka za svaku bolest.
Dijeta za gihta artritisa
Prije svega, vrijedi prihvatiti da dijeta i liječenje gihta artritisa su stvari koje su nerazdvojne i jednako potrebne. Te mjere će ublažiti napade.
Sljedeći proizvodi trebaju biti strogo isključeni iz prehrane:
- meso, ribu i gljive;
- dimljeni proizvodi;
- slana i pržena riba;
- kavijara;
- mahunarke svih vrsta;
- loboda;
- začini i začinsko začini;
- alkohol, uključujući pivo.
Preporuča se koncentrirati se na vegetarijansku prehranu, ali po želji možete dodati mršave vrste mesa - pileća prsa, teletina, puretina, kunića i kuhane ribe.
Dijeta za reumatoidni artritis
Bilo koji liječnik će vas savjetovati o prehrani 10 za reumatoidni artritis. To je bolest u kojoj je dijeta izvrstan dodatni lijek koji pomaže u ublažavanju stanja pacijenta. Međutim, jedna se prehrana ne može nositi ovdje - trebamo punopravnu terapiju.
Niska proteina ili bez proteina dijeta za reumatoidni artritis omogućuje vraćanje tjelesnih imunih sila i smanjenje upalnih fenomena. Slijedeći popis proizvoda podliježe isključivanju:
- sol, kiseli krastavci, dimljeni proizvodi, konzerviranje;
- šećer, tijesto, sladoled, slastice;
- pržena, masna hrana;
- meso, ribu, gljive i umaci;
- masno meso i mliječni proizvodi;
- govedina, janjetina, svinjetina, kulinarske masti;
- marinade, vruće zalogaje, začini i začini;
- jak čaj i kava;
- vrlo hladna ili pretjerano vruća hrana.
Unatoč tome što je popis zabrana velik, jednostavno odbijete sve štetne i nepotrebne za svoje tijelo. Kada se naviknete na pravilno jelo, nećete se dosaditi ovom popisu hrane.
Dijeta za psorijatični artritis
U ovom slučaju, važno je organizirati odgovarajuću prehranu u artritisu, bez hrane štetne za pogođeni organizam. Da biste to učinili, potpuno isključite:
- nusproizvodi od mesa (pluća, bubrezi, srce, jetra, jezik);
- svaka sušena sušena ili kiseljena riba;
- slanu haringu, losos, sushi, kavijar, morske plodove;
- riba u tijesto ili krušna mrvica, pržena ili pušena;
- crveno meso (svinjetina, govedina);
- avokado, mahunarke, kukuruz;
- granata, jagoda, malina, jagoda, agruma;
- rajčice, patlidžane, krumpir, paprike i crvene paprike;
- škrob, kvasac i slatkiši, uključujući čokoladu;
- proizvodi koji sadrže konzervanse, aditive, bojila;
- alkoholna pića.
Upravo takav pristup osigurava zdravlje. Najbolje je pridržavati se jednostavne vegetarijanske prehrane, a povrće se može kuhati na roštilju, kuhati, peći ili jesti svježu.