Dugogodišnja TV emisija "Dom-2" sada i tada daje razloge za razgovor, čak i među onima koji uopće nisu navijači. Tako je, na primjer, prehrana Inne Volovichove - jedan od sudionika TV projekta zaslužio pozornost. Neposredno pred očima publike, punopravna žena od 54. godine pretvorila se u dama veličine 46, pa je ispala 28 kilograma.
Kako je Inna Volovichova izgubila težinu?
U pitanju kako je Volovich izgubio težinu, njezina željezna volja imala je važnu ulogu. Jednom i zauvijek je odbila slatko, brašno, masno i pečeno, pušeno i slano, alkohol, pa čak i visoke kalorijske voće - banane i grožđe. Zabrana je uzeta nakon obroka u 18 sati (iznimka je bio 1% kefir ili grejp ).
Dijeta Volovichova
U odgovoru na pitanja o tome kako je izgubila težinu, Inna Volovichova je najavila prehranu koju je pridržavala. Uključuje tri faze: 1-2 tjedna pripreme, stvarnu prehranu i način izlaska iz nje.
Tijekom pripreme odbila je samo s popisa zabrana, koje smo gore razmatrali. Tijekom drugog dijela prehrane, koji je trajao nekoliko mjeseci, njezina prehrana bila je to:
- Doručak : mali dio zobene pahuljice na vodi (naravno, bez šećera) + voće.
- Ručak : teletina, piletina ili riba s ukrasom povrća (pirjana ili svježa).
- Večera : mali sir, kefir i povrće ili voće.
Nakon što je željena težina nestala nakon nekoliko mjeseci, Volovicheva je prešla na posljednju fazu prehrane tijekom kojega se drugu hranu unosi u hranu (osim popisa zabranjenih stavki). Kako bi održali težinu, to je najudobniji pristup jer ako odmah dodate dijeti sve štetne i ukusne, brzo ćete izgubiti sve postignute rezultate.
Međutim, skeptični gledatelji misle da je djevojka pila čudo pilulu ili imala operaciju. Međutim, na tako nisku kalorijsku prehranu, zaista možete izgubiti težinu u kratkom vremenu, i ako izlazite iz prehrane ispravno i zadržite ga.