Unatoč svojoj veličini i izgledu, dragun nije plod, već bobica. U Europi i mnogim drugim zemljama došla je iz Japana i Kine. Na prodaju kajam se pojavljuje u zimskim mjesecima, a ove sezone nikada ne propuštaju oni ljudi koji znaju što je drago korisno i što se tretira.
Sastav i ljekovita svojstva persimmona
Jedan od najozbiljnijih neprijatelja za život modernog čovjeka je kardiovaskularna bolest: ishemija, tahikardija, infarkt. Najvažnije za zdravlje srca i krvnih žila su kalija i magnezija u vrlo maloj količini koja ulazi u tijelo i lako se izgubi zbog lošeg ekologije i loših navika. Šaram je prije svega koristan kao bogat izvor prirodnog kalija i magnezija, potreban za jezgre.
Među ostalim korisnim tvarima sadržanim u draguljima, posebno je moguće izolirati beta-karoten, koji se pretvara u vitamin A, koji je nužan za akutni vid. Vitamin C, koji je također puno u ovoj bobici, pomaže ojačati obrambene sposobnosti tijela, a također podupire plovila u elastičnom stanju. A jod u dragom čuva zdravlje i funkcionalnost štitnjače.
Što liječi?
Niska kiselost persimmona, visoki sadržaj pektina i vlakana u njoj čine berbe vrlo korisnim za osobe s kroničnim bolestima probavnog trakta, jetre i bubrega. S takvim zdravstvenim problemima, dragun treba kupiti nužno zrela i meka, inače se bolest može pogoršati.
Oni koji bi željeli znati koja je imovina kajama - bilo da se to učvršćuje ili slabi, vrijedno je zapamtiti da nezrelim plodom osigurava stolicu zbog visokog sadržaja tanina, au zrelim bobicama mnogo je manje. Kada koristite preporučenu stopu liječnika - jedan zreli bobica dnevno - nema problema s stolicom.
Liječnici preporučuju uključivanje u prehranu s dragom na:
- migrene i glavobolje - jačanje plovila pomaže smanjenju učestalosti napadaja;
- živčani slom i stres - jod i vitamini smiruju živčani sustav i pomažu preživjeti teške životne situacije bez gubitaka;
- bolest bubrega kamenac - dragun posjeduje diuretska svojstva i potiče izlučivanje soli iz bubrega;
- hladno - bobica potiče imunološki sustav i pomaže u ublažavanju upale u dišnim putevima;
- nedostatak vitamina - karma zasićuje tijelo vrijednim prirodnim vitaminima;
- anemija - sadržaj željeza bobica pridonosi liječenju;
- kožne bolesti - vitamin A ima blagotvoran učinak na kožu, au obliku maski i kompresija bobica pomaže da se riješi osipa i drugih manifestacija bolesti;
- odsutnost, smanjena učinkovitost, slaba pažnja, kronični umor - korisni persimmoni pomažu u uspostavljanju funkcije mozga i daju energiju.
Poštovani i dijabetičari, koji su zabranjeni iz slatke hrane, korisni su. Glikemički indeks purina je 45 jedinica, a norma preporučena od strane endokrinologa je 3 bobice tjedno. Međutim, osobe s dijabetesom trebaju biti oprezne i kontrolirati šećer u krvi.
Nemojte odustati od persimmona i dijetora. Njegov kalorijski sadržaj nije previsok - 80-120 kcal u jednom zrnu, ali istodobno zbog prisustva biljnih vlakana uzrokuje osjećaj sitosti dugo vremena. Gubitak težine može sadržavati kaki u prehrani ili organizirati dan posta na ovoj bobici.
Koja su štetna svojstva persimmona?
Šagram može naštetiti osobi s patologijom gušterače i preosjetljivosti na jod. Također je kontraindiciran i ljudima koji su podvrgnuti kirurškom zahvatu na želucu ili crijevima - cervid može uzrokovati stvaranje adhezija. Nemojte jesti ove viskozne bobice za trudnice i djecu mlađu od 3 godine. Kontraindikacije uključuju alergijsku reakciju na dragun.