Koliko je korisno citrusa poznato svima, ali iz nekog razloga, s popularnošću kivi sve se ispostavilo mnogo gore. Ako imate nedostatak vitamina, što ćete jesti? Najčešći odgovor su naranče, ali ispada da samo jedan kivi sadrži dnevnu normu vitamina C. Je li okus previše specifičan, ili da distributeri rade lošije od "naranče", ali ostaje činjenica: kivi nepravedno postavlja se na police voća.
Najljepša stvar oko ovog smeđeg voća, vjerojatno, nije ni borba protiv beriberija (već smo podnijeli ostavku na tu nesreću), ali činjenica da kivi pomažu da se spali masti.
Najbolji način da iskoristite ovu zavidnu kvalitetu je pripremiti koktel od masline koji izgarate od kivi. Uostalom, u tekućem obliku, u svakom slučaju, jesti ćemo kivi mnogo više.
Prednosti Kivi za spaljivanje masnoće
Prije nego što počnemo pripremiti koktel od masnoće iz kivi ugodne zelene boje, moramo shvatiti što nam to daje:
- kiwi čisti krvne žile kolesterola, što ne samo da doprinosi uklanjanju najopasnijih masnoća iz tijela, već također smanjuje rizik od moždanog udara;
- Kivi sadrži puno antioksidansa, koji neutraliziraju učinak slobodnih radikala, ubrzavaju proces starenja i usporavaju metabolizam;
- koktel koji sagorijeva masnoće s kivi će postati izvor vitamina C, E, provitamina A, kalija i vlakana;
- Kivi sadrži mnogo manje šećera od ostalih voća;
- kivi ubrzava probavu, ublažava erucije, žgaravicu nakon teške hrane;
- koktel od kivi koji gori masnoće prilagoditi će rad bubrega i crijeva, što će vam omogućiti da zaboravite oticanje i zatvora.
Koktel recept iz kivija
Kiwi koktel
Za pripremu koktela koji izgaraju masnoće iz kivi, potrebno je malo vremena i truda, takav koktel može biti idealna zamjena za "sendvič" doručak, koji
sastojci:
- kivi - 1 komad;
- limun - 2 prstena sa zest;
- peršin - 6 grana;
- mint - 6 grana;
- voda 100 ml;
- med - 1-2 tsp.
priprema
Kiwi se čisti i zdrobi. U miješalicu stavljamo kivi , limun, peršunasto grančice i lišće. U gotovom "kašiću" dodamo med i vodu. Još jednom, umutajte i uživajte.