Pomanjkanje daha je teško disanje, što smeta ne samo ljudima u svojim godinama. Uglavnom, kratkoća daha nastaje kada je opterećenje, intenzitet koji je drugačiji. Ako se kratkoća daha pojavila nakon što pokušava nadoknaditi autobus koji odlazi - to nije razlog za zabrinutost. Ako je došlo do kratkog daha nakon penjanja stepenicama do 3. kata, valja razmatrati.
Simptomi kratkog daha
Nedostatak daha osjeća se kao težina u prsima, stezanje i nedostatak zraka. Tijekom kratkog daha, osoba počinje zagušiti dah, obavljajući nepotpuni ciklus disanja, puls mu se povećava. U rijetkim slučajevima, nedostatak zraka može dovesti do vrtoglavice i mučnine. Ako je tijelo u tonusu, ne nastaje kratkoća daha s umjerenim tjelesnim naporom, brzo se oporavlja disanje.
Kratkoća daha s tjelesnom aktivnošću i njenim uzrocima
Česti napadaji kratkog daha, koji zahtijevaju dugo oporavak normalne respiratorne funkcije - signal o zdravstvenim problemima. Mnogo je razloga za nedostatak daha. Među njima najvjerojatnije su sljedeće:
- Može doći do kratkog daha nakon vježbanja, ako tijelo nije bilo spremno za to. Na primjer, ako ste odjednom ustanovili da ste kasnili za autobus i morate se zaustaviti, najvjerojatnije ćete nadoknaditi kratkoću daha. Uz normalno stanje tijela, ta kratkoća daha će brzo proći.
- Emocionalna pretjeranost također može dovesti do kratkog daha. Stanje anksioznosti uzrokuje priljev adrenalina koji stimulira supersaturiranje pluća zrakom. Takva kratkoća daha nije opasna i prolazi s prestankom panike.
- Anemija i anemija najčešći su uzroci otežana disanja kod žena. S produljenim i čestim napadajima, potrebno je započeti s pripremama koje sadrže željezo.
- Drugi razlog za abnormalnu kratkoću daha može se smatrati pretilosti . U debelim ljudima, srce nosi značajna opterećenja, a masni sloj ometa laganu vježbu normalne respiratorne aktivnosti. Zato, čak i uz malo tjelesnog napora, postoji jaka kratkoća daha.
Među najopasnijim uzrocima kratkog daha, koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć i obvezno liječenje, mogu se nazvati srčanim bolestima, astmom, plućnom insuficijencijom.