Pogledajte moderno društvo, koliko ljudi provodi svoje slobodno vrijeme? Evo nekoliko opcija: sjedi ispred računala ili blizu TV-a gdje, uz serije, filmove i razne talk emisije, stalno prikazuju reklame. Već je dokazano da takvi videozapisi izravno utječu na pretilost , pa ako želite dodati nekoliko dodatnih kilograma na svoju težinu, onda gledajte televiziju što je više moguće.
Koji je razlog?
U većoj mjeri, oglašavanje utječe na pretilost u djece, ali također utječe na odrasle osobe. Taj je zaključak napravio američki znanstvenik koji je nekoliko godina proveo istraživanje, a eksperiment je sudjelovao oko 3500 ljudi različitih dobnih skupina. Ne radi se samo o vremenu provedenom ispred TV-a, već o slikama koje prikazuju. Općenito, oglašavanje je posvećeno nezdravoj prehrani, raznovrsnoj brzoj hrani, gaziranim pićima, čipovima, krekeri itd.
"Trash hrana"
To prevodi englesku riječ junk food - food, koja se uglavnom oglašava na TV-u. Vidjevši svijetlo videozapis na zaslonu gdje se lijepi dečki i djevojke zabavljaju, smiju, igraju, zaljubljuju se i istovremeno jedu čips, pranje ih s Coca Colom, želiš živjeti tako voljom, i ljudi se vode, kupuju ono što je tako lijepo oglašeno , Ali takva hrana je vrlo štetna za ljudsko tijelo, jer nema vitamina, korisnih mikronutrijenata, ali samo konzervansa, štetnih masti i ugljikohidrata. Sve to dovodi do pojave dodatnih kilograma i, na kraju, do pretilosti. U takvim se oglasima mnogi proizvođači pozivaju da zvijezde u zvijezdama poslovnih zvijezda i poznatih glumaca koji ljude potiču na kupnju ovog ili onog "štetnog proizvoda", iako oni sami neće nikada oglašavati dok gledaju njihov oblik i zdravlje.
Učinak gledanja televizije
Leži ispred televizijskog čovjeka, ne može izgubiti težinu, jer ne konzumira kalorije. Zbog ovog načina života možete doživjeti različite kardiovaskularne bolesti, kao i druge ozbiljnije zdravstvene probleme koji mogu dovesti do smrti. Ako potrošite više od 4 sata ispred TV-a svaki dan, tada je rizik od ozbiljnih srčanih problema 80% veći od onih koji gledaju "plavi ekran" za manje od 2 sata. Zbog sjedilačkog načina života u ljudskom tijelu, nakuplja se višak masnoća i povećava se razina kolesterola u krvi. Općenito, nakon nekoliko mjeseci takvog života, moći ćete primijetiti stvarne promjene u izgledu i zdravstvenim problemima.
Što da radim?
Trebali biste shvatiti da je oglašavanje stvoreno kako bi privukli kupce i svjetlije i
Također, vrijedno je ograničiti vrijeme gledanja TV-a za djecu, budući da su još više skloni povećati težinu zbog oglašavanja. Za dijete 2 sata dnevno - maksimalno dopušteno vrijeme koje može potrošiti ispred televizora. Ovdje, primjerice, u Velikoj Britaniji vlada je dugo zabranila oglašavanje o "štetnoj" hrani na dječjim kanalima.
Zato riješite ovaj problem što je prije moguće, a najbolje od svega prednost zdravom načinu života i aktivnom odmoru.