Mrkve su izuzetno koristan korijen usjeva koji sadrži vlakna, razne elemente u tragovima, karotenoide i vitamin A, poboljšava funkciju jetre, kožu i oči.
Mrkva je dio mnogih jela, na primjer, koristeći mrkve kao punjenje, možete peći ukusne pite od različitih vrsta tijesta (kvasac, puff, bezdorozhevoe na kefir, itd.).
Recept za slatku tortu s mrkvom na jogurtu
sastojci:
- mrkva - 500 g;
- kefir medij ili visok sadržaj masti - 250 ml;
- jaje piletine - 3-4 komada;
- pšenično brašno - oko 400 g;
- šećer - oko 50-80 g;
- hrana soda - 1 prstohvat;
- komad prirodnog maslaca;
- suhe suhe začine (slatka paprika, šafran, kardamom, đumbir).
priprema
U velikom zdjelu, miješajte domaći kefir , šećer, jaja i prosijani brašno. Dodajte jedan šapat soda i začina. Mijesiti tijesto. Mrkva mrvica na grater i dodano tijesto. Temeljito miješajte.
Za pečenje je potreban vatrostalni oblik (najprikladnije je koristiti niski silikon ili staklo). Podmažite oblik uljem i napunite ga tijestom.
Pecite kolač s mrkvom u pećnici oko 40 minuta na temperaturi od oko 180-200 stupnjeva Celzija. Provjerite vizualno kolač i podudarajte ga (stavite ga u sredinu, ako je suha suha, a zatim kolač je spreman). Izvadimo kolač od kalupa okrećući ga preko jela. Ako kolač ne odvoji od dna - stavite mokru odjeću na vrh. Poslužujemo s kiselim mliječnim napicima ili kompotom.
Pita s mrkvom, jabukama i grožđicama u zalivanju jaja i vrhnja
sastojci:
- pripremljeno tijesto (pušenje ili kvasac);
- mrkve - 1-2 komada;
- jabuke 1-2 komada;
- grožđice - pregršt;
- limun 1 kom;
- krem prirodni mliječni proizvodi - 2 tbsp. žlice;
- jaje piletina - 2 komada;
- pšenično brašno - 2 žlice. žlice;
- ulje za podmazivanje kalupa.
priprema
Parne grožđice s kipućom vodom oko 10 minuta, a zatim pustite da se ispustite. Tijesto se izvadi
Sada popunite. Iz jaja, malu količinu kreme i brašna pomiješajte tijesto.
Punjenje. Mrkva je trljao na gratet i stisnula. Brzo rezati jabuke u male tanke kriške (odmah ih posuti limunom, kako se ne bi potamnuli). Umiješajte mrkve, kriške jabuka i grožđica. Napunite kolač sa punjenjem. Odozdo - lijevanje.
Pecimo kolač oko 35-45 minuta na temperaturi od oko 180 stupnjeva C. Poslužujemo s kompotom ili čajem.