Koliko je teško zadržati kad su na stolu omiljeni slatkiši, a ljuske uoči pokazale su da svaka delicija i pretjerivanje mogu postati posljednja slama. A kalorijski sadržaj slatkiša, kao sreća, to je visoka.
Ljepota, naravno, zahtijeva žrtve, ali zašto ih ne minimizirati i ne tretirati se slatkišima, ako ne samo da ne oštećuju lik, već će vam pomoći izgubiti težinu.
Slatkiši za mršavljenje
Nećete vjerovati, ali takvi slatkiši postoje. Štoviše, možete ih napraviti sami kod kuće. Ovdje je jednostavan recept za čokolade za gubitak težine.
Trebamo:
- suhe marelice - 100 g;
- šljive - 100 g;
- suhe smokve - 50 g;
- gorka čokoladna pločica;
- sezam ili kokos čips.
Osušeni plodovi temeljito se isprati, ispariti vodom nekoliko minuta, a zatim samljeti s miješalicom sve dok se ne dobije jedinstveno stanje. Od te mase da oblikuju slatkiše. Na parnoj kupelji zagrijte čokoladu i napunite ih s dobivenim slatkišima. Kako biste stvorili više apetitantan i finog izgleda, posipajte bombonima sa sezamom ili kokosovim strugotinama.
Štetu od takvih čokolada neće. Naravno, pod uvjetom da nemate alergije na sastojke i da ih jedete, bit ćete u razumnim granicama.
Takvi slatkiši su nisko kalorični, ukusni i korisni: tijelo umjesto velike doze glukoze prima vitamini i hranjive tvari, u ogromnim količinama sadržanim u suhim plodovima. Osim toga, sušene marelice i šljive imaju blagu laksativnu svojinu koja doprinosi prirodnom čišćenju tijela. Koristili smo čokoladu koja je praktički bez šećera. Njegov plemeniti gorak okus i nježni miris učinkovito nadopunjuje slatkoću punjenja od sušenog voća, a kakao će razveseliti, razveseliti i ubrzati metaboličke procese.
Takvi slatkiši bit će izvrsna opcija za dnevni snack za one koji se žele pamtiti slatkišima tijekom prehrane.
Ispod možete vidjeti sadržaj kalorija najpopularnijih vrsta čokolade
| | |
