Proizvodi - masnoće plamenika - to nije čarobni napitak, koji se u tren oka pretvoriti puni u tanak. To su uobičajeni proizvodi koji daju učinak raspadanja masti zbog različitih tvari u njihovom sastavu. Najčešće se njihova akcija temelji na ubrzavanju metabolizma, zašto proizvodi koji spali potkožnu masnoću neće djelovati, ako ih ne koriste sustavno. Svakog dana, uključujući u vašu prehranu, ništa od našeg popisa proizvoda koji spali masnoće, približavate se ljepoti i skladbi!
- Grejpfrut i svi agrumi. Ako neki proizvod pomaže u opeklinama, onda je agrum! Oni pridonose brzom raspadu masti, a ako se svaki obrok dodatno pojede pola grejpa ili naranče prije jela, rezultati će biti divni!
- Kivi. Kineske guske također su prilično jaki plamenovi - ovo je drugi naziv za kivi. Ako jedete najmanje 1-2 voća dnevno, brzo ćete dobiti oblik (naravno, ako slijedite pravila pravilne prehrane).
- Salata s lišćem. Kakva hrana troši kalorije? Leaf salata u ovom slučaju - na prvom mjestu! Sadržaj kalorija je toliko nizak da tijelo treba više kalorija da ga probavi nego što to čini. Ako vam se to jako ne sviđa, isprobajte različite umake i začine - ukus je jednostavan za prilagodbu!
- Peršin, celer. Popis namirnica koje sagorijevaju masnoće u tijelu ne mogu bez ovih potpuno jestivih povrća. Možete koristiti svoje zelje ili korijene, to nije važno. Čak i ako ih samo dodate u juhu, oni će također imati koristi!
- Luk i češnjak. Fat burners su proizvodi koji mogu povećati metabolizam. Luk i češnjak samo se uklapaju u ovu kategoriju! Najbolje je jesti ih sirovo u salatama, a ne na prženi ili kuhani na bilo koji drugi način.
- Zeleni čaj. Zeleni čaj je piće koje je dopušteno u gotovo svakoj prehrani. Ovo nije nesreća: ima 0 kalorija, ali savršeno tonizira i ubrzava metabolizam! Samo 2-3 šalice ovog čaja dnevno, a vaš metabolizam će biti na visokoj razini.
- Jabučni ocat. Mnoge zvijezde, uključujući i prekrasnu Megan Fox, ujutro piju vodu s jabukovinskim ocatom ujutro. Ovo piće doprinosi intenzivnom opterećenju masnoća i općenito je vrlo korisno. Osim toga, punjenje salata od povrća s ocem smanjuje njihov kalorijski sadržaj.
- Plodovi mora. Želite jesti pravu - jesti plodove mora! Lignje, hobotnice, školjke, škampi - sve se to može koristiti ne samo kao zalogaje, nego i pripremiti se kao puna jela. Barem nekoliko puta tjedno je na taj način večerati.
- Pečeni krumpir. Najvjerojatnije mislite da su krumpir najvažnija pogrešna hrana. Međutim, to nije tako. Ako je prženo, stvarno je beskorisno. Ali ako pečete - to je prekrasna, ukusna i masnoća spaljivanja! Glavno je jesti bez soli, majoneze i masnih umaka.
- Riba. Ribe bi trebale dati dvije večere tjedno. U idealnom slučaju, nemojte ga pržiti u hranidbi,
ali pečena u foliji ili bez nje. Ili kuhajte u aerogrilu. U ovom slučaju riba zadržava sva korisna svojstva i pomaže učinkovito spali masnoću. - Bademi. Od svih matica, bademi su poznati po svojim nevjerojatnim svojstvima, koji omogućuju raspršivanje metabolizma. Trebao bi se malo pojesti: samo 10 komada dnevno bit će dovoljno.
Proizvodi koji gori masnoće su izvrsni pomoćni. Ali ako ih pojedete s ogromnim pločama i jedete čokolade, od njih neće biti smisla. Pravilna prehrana je osnova za bilo koji zdravi gubitak težine!