Mnogi su ljudi čuli za prednosti zelenog čaja. Vrijedne osobine ovog pića pozitivno su odgovorile i obični ljudi i profesionalni nutricionisti. Ljudska glasina također tvrdi da brzo i sigurno možete izgubiti težinu zelenim čajem. Liječnici, pak, uvjeravaju da je to moguće samo ako se zadovolje određeni uvjeti. Uostalom, ovo piće nikako nije panaceja, a ne čudotvorna kompozicija, sposobna u jednom trenutku da otapa sve masnoće nakupljene u tijelu godinama. Stručnjaci potvrdno odgovoriti na pitanje da li zeleni čaj pomaže da izgube težinu. Ali oni pozivaju na korištenje ovog pića kako bi smanjili težinu pravilno i zamišljeno.
Kako izgubiti težinu zelenog čaja?
Drevni Kinezi znali su da zeleni čaj može izgubiti težinu. Bili su prvi koji su ga koristili kao terapeutski za pretilost. Danas su tajne drevnih iscjelitelja već uglavnom izgubljene, a suvremena istraživanja na području prehrane zamijenila su ih. A ova znanost nedvojbeno pozitivno odgovara na pitanje hoće li zeleni čaj pomagati izgubiti težinu.
Ovo piće će vam pomoći smanjiti težinu, ako ga samo pijete svaki dan, a ne zamijeniti ih obrokom. Niti jedna radikalna mjera, kao što je izgladnjivanje i oštro smanjenje količine hrane, neće biti potrebna, morate isključiti samo šećer i druge zaslađivače, ograničiti masnoće i hranu. Ali nije potrebno potpuno isključiti iz prehrane. Zahvaljujući velikom broju aktivnih tvari i antioksidansima, zeleni čaj potiče optimizaciju metabolizma . Zbog toga su nestale pounds nestale, ali istodobno se poboljšava dobrobit i opće stanje tijela. A oni koji su sami pokušali ovu metodu, ne sumnjaju točno u to da li je moguće izgubiti težinu zelenog čaja. Mnogi su to uspjeli bez puno napora i stresa.