Čarobni dan posta

Dani istovara je dobar način za čišćenje tijela i gubitak težine. Bit takvih metoda je da ne postoji ništa osim jedne vrste proizvoda. Potrebno je ponoviti takve dane jednom ili dva puta tjedno. Poznati kefir i dani bez voća, a danas ćemo dodirnuti čokoladni dan istovara.

Iskrcaj na čokoladu

U pravilu, čokolada se smatra proizvodom koji se mora izbjeći, kako ne bi škodio skladu likova. No, stručnjaci su već dugo uvjereni da čokolada s visokim udjelom kakao ne samo da ne pridonosi debelom tkivu, nego također pomaže u gubljenju tjelesne težine, jer iz razloga postoji čokoladna prehrana .

Na temelju tih izjava, razvijen je poseban dnevni datum čarapa. Najvažnije, čokolada sadrži barem 70% kakao. Dno crta je da se jedan i pol ili dvije litre vode i uobičajeni stotinjak bar čokolade trebaju protežu cijeli dan.

Alternativno, možete se pridržavati vašeg standardnog izbornika na dan čokolade, ali jedite 10 grama tamne čokolade tri puta dnevno (15 minuta prije jela). Nutricionisti se savjetuju da provode takva ispuštanja ne češće nego jednom tjedno, a za jednu takvu Dan istovara može se izgubiti do 1,5 kg.

Dan istovara na mliječnu čokoladu

Da biste vidjeli stvarno dobar rezultat od čokoladnog dana, trebate kupiti pravu, kvalitetnu crnu čokoladu, ali je bolje staviti mlijeko i kremu čokolade u dugačak kutija, jer oni samo utječu na vaš lik loše.

Danas su razvijene nekoliko različitih vrsta dnevnika čaranja čokolade, koje se mogu kombinirati s drugim proizvodima. Tako su, primjerice, dani napuštanja makarona i čokolade postali popularni, gdje je dopušteno miješati određene proizvode, a nitko ne zabranjuje zalogaje jer glavno pravilo takvog dana posta nije gladovanje.