Meksička prehrana je vrlo jednostavna i pristupačna u samo 4 dana da se riješi nekoliko dodatnih kilograma. Tajna ove prehrane je jednostavna - sve dane prehrane ćete morati jesti ograničenu količinu hrane u vrlo malim količinama. Posebno su teško prva dva dana meksičke prehrane.
Kao što je već gore spomenuto, meksička prehrana je dizajnirana 4 dana, ali ovih dana imate priliku postati lakši za 2-3 kilograma. Istina, dijeta je prilično slaba - jaja, naranče, šljive, povrće, kava. Zato nutricionisti preporučuju ponavljanje prehrane ne više od jednom mjesečno.
Izbornik meksičke prehrane
Ujutro prvoga dana dijete treba započeti s jednim jaje i pola naranče ili grejpfrutom. Za piti doručak možete imati crnu kavu bez šećera. Za ručak, jesti 7 velikih šljiva. Večera, kao doručak, sastoji se od jaja i polovine naranče i grejpa.
Drugi dan meksičke prehrane započinje šalicom crne kave bez šećera i nekoliko kriški sira. Za ručak možete jesti 2 jaja i grejp. Večera se sastoji od čaše obranog jogurta i voća, osim banane.
Šalica jakog crnog čaja je ono što možete očekivati od doručka trećeg dana meksičke prehrane. Večera je nešto važnija - salata od povrća i nekoliko kriški od sira. Za večeru popijte čašu mlijeka.
Četvrti dan, možete se opustiti uz zobene pahuljice ili muesli s sokom ili mlijekom za doručak. Ručak se sastoji od salate od povrća i jednog jaja, a za večeru možete jesti dvije naranče ili grejp.
Unatoč težini meksičke prehrane, možete pronaći puno oduševljenih recenzija o tome.