Stablo nam je došlo iz Grčke, odraslo je u davnim vremenima. Već neko vrijeme ljudi su cijenili okus i ljekovita svojstva, stari pisac Lucullus, zapovjednik vojske starog Rima koji je donio drveće u Rim u prvom stoljeću naše ere, pisao je o prednostima tih plodova. Riječ "trešnja", latinski korijeni, dolazi od riječi "xerasa". Svakog se dana pojavljuju nove vrste, stablo voća koje se širi iz Male Azije u Norvešku. Voće je mirisno, bogato hranjivim tvarima, vitaminima i elementima u tragovima.
Koja je prehrambena vrijednost tih plodova, koja su njihova svojstva i koja je korist i štetu trešnje za ljudsko tijelo - pročitajte u nastavku.
Učinci na tijelo
- Cherry pomaže uklanjanju iz proizvoda raspadanja tijela, toksina, pomaže kod gastrointestinalnih poremećaja, što donosi nedvojbene prednosti tijelu, normalizira razinu tekućine i pomaže liječenju bolesti poput artritisa .
- Trodnevna prehrana od trešnje osvježit će se, poboljšati probavu i pomoći izgubiti težinu.
- U voću, mnogim ugljikohidratima, ali uglavnom fruktozu i glukozu. Sadržaj saharoze toliko je nizak da se može davati u umjerenim količinama na prehranu dijabetičnih bolesnika.
- Voće slatkih trešanja bogate su vitaminima, korisne su i imaju ljekovita svojstva.
Prednosti i štete od trešnje za zdravlje
Voće slatke trešnje - skladište vitamina i minerala, sadrži gotovo cijeli periodni stol. Na primjer, jod povećava proizvodnju hormona štitnjače, normalizira metabolizam, pozitivno utječe na funkciju štitne žlijezde i dobro sprečava protiv Gravesove bolesti. Fosfor, kalcij , željezo i vitamini igraju važnu ulogu u formiranju kostiju i zubi. A to je osobito važno za trudnice i malu djecu - reguliraju razinu hemoglobina u krvi. Vina je bogata vitaminima. C - štiti od "lošeg" kolesterola, smanjujući njegovu sposobnost nakupljanja na zidovima arterija, A, PP i vitamina skupine B (B1, B2, B5, B6, B12).
Primjenjujući se na bolni whisky rastrgani voće, možete dobiti osloboditi od migrene. Dnevna konzumacija 250 g voća pomaže u borbi protiv gihta.
kontraindikacije
Kao i svaki drugi proizvod, slatka trešnja ima niz kontraindikacija osim svojih prednosti. Problem nije u bobici, već u onima koji i kako konzumira. Mali plodovi slatke trešnje će štetiti zdravlju, ako ih nemojte pretjerano okoristiti svoje tijelo, oni će imati koristi.
Slatka trešnja može naštetiti ljudima s crijevnom opstrukcijom, nadutosti, dijabetičnom pacijentu koji pati od ulkusa i gastritisa s visokom kiselosti.
Također se ne preporučuje jesti voće odmah nakon jela.