Kokteli za gubitak tjelesne težine ili, ako je to kulturno izraženo, da ubrzaju metabolizam i stimuliraju metabolizam lipida, lako se mogu kupiti u trgovinama sportske prehrane . Kupujete prašak (s licencom i proizvođačevim uvjerenjem - da ovaj "zrnasti brašno" stvarno radi), biljka u mlijeku, vodi, soku i općenito u svemu i izgubiti težinu. Kakvo čudo!
Međutim, prosijavanje po ovoj praktičnosti i, nećemo se sakriti, ugodan okus, kokteli, mnogo ste brži nego što imate vremena za izgubiti težinu, odvodite novčanik. U takvim slučajevima, osoba počinje razmišljati o tome kako biti i kako zamijeniti već volio lijek, uzimajući u obzir ušteda novca.
Prva stvar koja dolazi na pamet je proizvodnja koktela koje gori masnoće kod kuće, s vlastitim rukama vlastitih, prirodnih proizvoda koje možete dodirnuti, mirisati i paziti da oni nisu očiti plod rada genetskog inženjerstva.
Naravno, takvi prirodni nadomjesnici će biti manje brze mastne plamenike, ali će vam omogućiti da potrošite novac na druge načine gubitka težine - kupnju sezonskih karata u teretanu, na primjer ...
Komponente koktela koji gori masnoću
Pripremite koktele koje gori mast za mršavljenje je vrlo jednostavno. Potrebno je samo uzimati komponente s očitim svojstvima gori spaljivanje masnoća i povezati sve u miješalici. Rezultat je nešto što možete popiti za doručak, umjesto sredinom poslijepodnevnog snacka, prije i poslije treninga.
Pogledajmo što učinkoviti kokteli koji gori masnoće trebaju se sastojati od:
- Kava nije uzalud sastavni dio svih energetskih napitaka i ne možemo zamisliti bez šalice mirisne instant kave početak radnog dana ... Razlog popularnosti prvog potrošača hrane na svijetu jednostavan je tonik koji povećava sposobnost fizičkog i mentalnog rada. U pravilu, ujutro ublažava pospanost i navečer privlači spavanje. Kava često djeluje kao glavna aktivna komponenta sportskih koktela koji gori masnoću za trening. Specijalni kokteli sadrže desetak puta više kofeina nego analozi koji se prodaju samo ljudima. Ljepota je da kofein pomaže pri privlačenju više energije iz vaših rezervi - to jest, izvodit ćete više vježbi, manje umorne i aktivnije spaljivati masnoću.
- Zeleni čaj nije manje "kofeiniran" i također stimulira. Istina, druga aktivna supstanca zelenog čaja je katehin - oni povećavaju proizvodnju topline, a za proizvodnju topline koristi se masnoća.
- "Lažni" cimet je kineski cimet, rođak ovog cimeta, koji se donosi iz Šri Lanke. Razlika je u tome što kineski analog povećava potrošnju kalorija, ali pravi cimet - br. Za razlikovanje prvog od drugog nije teško - najjeftiniji cimet na policama sa začinima - to je u stvari cimet.
- Grejpfrut - ovaj je plod postao popularan među mršavljenjem zbog svojih svojstava za snižavanje kolesterola u krvi, radi normalizacije razine šećera i rada probavnog trakta. Od grejpa čine koktele koje pomažu masnoće, koje pomažu ne samo da aktiviraju metabolizam, već i da razvesele one koji su na dijeti - napokon, arome agruma nisu ništa manje ljekovite od samog sastava.
Recept za koktel s masnoćom s celerom
Svi ti proizvodi su dobri, ali mi radije bavimo vam koktelom i jabukama koji će vam se svidjeti na vrućem ljetnom jutru i potaknuti vas da se opustite ili napunite.
Koktel s celerom
sastojci:
- zelene jabuke - 2 komada;
- stabljike celera - 4 kom .;
- vapno - ½ kom .;
- voda 100 ml;
- led - po želji.
priprema
Apple kore i jezgra, mljeti. Pomiješajte s celernim stabljikom u miješalici. Iz pola vapna stisnite sok, pomiješajte s vodom i dodajte miješalicu - ponovno sve zajedno tresti. Izrežite led odvojeno i dodajte ga staklu.