Grejpfrut (u prijevodu s engleskog "voće grožđa") dobio je svoje ime zbog osobitosti rasta plodova koji se nalaze na granama s grozdovima, poput grožđa. To je hibrid slatkog naranče i pomela, bolje od drugih agruma zadržava korisna svojstva u dugotrajnom skladištenju, snižava razinu šećera u krvi, ima pomlađujuće djelovanje na tijelo, jača imunitet, ima protuupalno i protu-edematsko djelovanje.
Korisna svojstva grejpa kada gube na težini
Grejp je izuzetno koristan za gubitak težine. Njegova pulpa sadrži: antioksidante - vitamin C i vitamin A, vitamin B grupe, mineralne soli, organske kiseline, pektin. Kalorijski sadržaj ovisi o boji mesa u fetusu. Redder je meso, to je slađi plod i, posljedično, što je veća nutritivna vrijednost.
Poremećaj metabolizma jedan je od glavnih razloga za rast subkutane masti. Sadržano u grejp naringin i raznih enzima vratiti ispravan metabolizam i poboljšati probavu hrane, pomoći u smanjenju masnog sloja.
Grejpfrut utječe na gubitak težine, kao vrlo učinkovit katalizator za brzinu metabolizma i izlučivanje toksina iz tijela. U dijetetici, grejpfrut je poznat po poboljšanju funkcije crijeva i jetre, normalizaciji krvnog tlaka, smanjenju razine kolesterola u krvi i promicanju uklanjanja soli iz tijela.
Grapefruit se preporučuje za povećanu tjelesnu aktivnost, jer pomaže smanjiti umor i vratiti snagu zbog željeza, kalcija, magnezija, kalija, fosfora, cinka i natrija koji se nalaze u njemu.
Prednosti grejpa za mršavljenje bez prehrane i vježbanja
Čak i ako se ne držite dijetama ili se ne bavite aktivnim sportom, korisna svojstva grejpa i dalje će vam pomoći da izgubite težinu jer aktivira proces spaljivanja pohranjene masti i uklanja višak tekućine iz tijela. Da biste to učinili, trebate jesti samo pola grejpa prije svakog obroka.
Važno je zapamtiti da grejp povećava kiselost želučanog soka i potiče apetit, stoga ga treba jesti prije jela, a bolesni čir želuca je bolji i potpuno napušten.
Eterično ulje grejpa u borbi protiv celulita
Etilno ulje od grejpa je jedno od najboljih sredstava za suzbijanje celulita. Trljanje, omatanje i masaža pomoću eteričnog ulja grejpa smanjuje učinak "narančine kore". Isti rezultat može se postići korištenjem uobičajene kore. To je u citrusa oguliti sadrži većinu eteričnih ulja, pa samo trljati i lagano masaža kora grejp kože kože bedra i stražnjice nakon tuš. Vidjet ćete, nakon dva ili tri tjedna takvih postupaka, ugodno će vas iznenaditi vaš odraz u zrcalu!
Piti grejp voće za mršavljenje, zdravlje i ljepotu
Najveća količina naringina i vitamina sadržana je u bijelim, prozirnim filmovima između grejpfrutova, ali su i najgori dio voća i vrlo su neugodni u hrani. To je zbog sadržaja naringina, da grejp pridonosi gubitka težine. Stoga, da biste dobili maksimalnu korist od ovog "prirodnog čuda", najbolje je mljeti grejp ukloniti u miješalicu, dodajući žličicu meda. Koristite ovo piće prije jela, a na najbolji način tijelo apsorbira sve korisne tvari i elemente u tragovima.
Grejp za dizanje raspoloženja
Druga korisna svojstva grejpa za gubitak težine - sadržaj glikozida u tijelu fetusa. Glikozidi utječu na naše raspoloženje, izvrsni antidepresivi, poboljšavaju pamćenje i povećavaju seksualnost . Oni će vam pomoći da lako proći najteže dane s niskokaloričnim dijetama, daju živost i povećati vitalnost.
Dakle, grejp je neophodan za gubitak težine, korisno za opće jačanje i pomlađivanje, tonik učinak na tijelo. Ubrzava metabolizam i potiče masnoće u tijelu.