Estrogen je hormon formiran u ženskom tijelu tijekom odrasle dobi. Taj je hormon odgovoran za ženstvenost, mekoću, zaobljenost oblika. Nedostatak estrogena može negativno utjecati na zdravlje žena. Posljedice mogu biti najneugodnija: nemogućnost da žena postane trudna, tjelesna netolerancija kalcija i, posljedično, osteoporoza , rak dojke.
Prirodni izvori estrogena
Srećom, moguće je pomoći ženskom organizmu, koji proizvodi taj hormon u nedovoljnoj količini. Priroda dolazi u našu pomoć. Često bez razmišljanja upotrebljavamo proizvode koji sadrže slične sastavne ženske hormone.
Veliki broj estrogena se nalazi u mlijeku . Postoje estrogeni u drugim proizvodima životinjskog podrijetla. Važno je napomenuti da broj ženskih hormona u hrani izravno ovisi o svježini potonjeg.
Druga vrsta hormona koje dobivamo od hrane - tzv. Phytoestrogens, hormoni sadržani u hrani biljnog podrijetla. Većina ih je u soje, grašak, grah, sjemenke i matice.
Ali najveća količina estrogena sadržana je u hmelju, koja je osnova za proizvodnju piva. No, pivo, što god se kaže, alkoholno je piće, pa je izdašna konzumacija piva vjerojatno da će imati koristi ženskom tijelu.
Prednosti estrogena
Međutim, ne treba misliti da je moguće riješiti zdravstvene probleme jednostavno povećanjem unosa proizvoda koji sadrže estrogene koji su blizu ženskih hormona.
Činjenica je da pod određenim uvjetima ti hormoni mogu samo smanjiti nedostatak estrogena kojeg proizvodi žensko tijelo. Međutim, ne može ga potpuno zamijeniti. Proizvodi koji sadrže hormon estrogen, mogu postati samo pomagači za vaše zdravlje.