Učinkovitost takvih kratkotrajnih dijeta dokazana je više puta. Dovoljno je jednom tjedno odbiti prekomjerno jaka hrana, zamjenjujući ga malom količinom čokolade i postići ćete primjetne rezultate. Obratite pažnju na činjenicu da energetska vrijednost čokolade tijekom cijelog dana ne bi smjela prelaziti 700-800 kilokalorija dnevno.
Dan natašte na čokoladi blagotvorno utječe na metabolizam, ubrzavajući ga. Također čisti probavni trakt i uklanja višak tekućine iz tijela. Ali jedan od glavnih argumenata koji su toliko popularni da je čokoladni pražnjenje istrošen bio je da jednog dana možete izgubiti do pola kilograma težine. Osim toga, ova delikatesa ima dobar okus i ugodan miris, što znači da se nećete iscrpiti.
Mnogi će ljudi voljeti čokoladni dan. Čini se da takva mini-dijeta neće dopustiti da se riješite višak kilograma, ali to nije tako, glavna stvar je da koristite goru čokoladu, a ne njegove mliječne kolege.
Dan istovara na goruću čokoladu
Jedan od glavnih kriterija je izbor. Trebali biste kupiti proizvod koji ne sadrži dodatke i dodatke. Sadržaj kakaovih graha u takvoj pločici mora biti najmanje 80%. Za dan posta, koristite samo goru crnu čokoladu.
Dan agitacije na čokoladi i kavi također je relevantan. U ovom trenutku trebali biste uzeti jednaku količinu tretira kao i čokoladna dijeta - 150 g podijeljena u 5 prijema, ali u pauzama možete konzumirati kavu bez šećera. Uzimanje kave i čokolade zajedno se ne preporučuje, posebno za osobe s hipertenzijom , jer oba proizvoda povećavaju krvni tlak.