Ugodno sušeno voće datuma dlan je odavno smatra pravi "kruh pustinje". Ljudi koji žive u neposrednoj blizini tih plodova, koriste ih gotovo posvuda, kao u hrani, iu ljekovitim napitcima. Ovaj plod ima mnoge korisne tvari u svom sastavu i stoga je vrlo popularan u različitim zemljama. Borci za pravilnu prehranu dobro znaju koje su prednosti sušenih datuma za njihovo zdravlje. A na dodatak, ovo je voće vrlo mirisno i slatko, što se smatra božanskom djecom i odraslim slatkim zubom.
Žensko tijelo i suhe datume, korist ili štetu?
Bilo koja žena ili djevojka, strastveno želi izgledati vitko i prikladno. Datumi su jedna od podvrsta sušenog voća i stoga se savršeno uklapaju u bilo koju prehrambenu prehranu. Iako su prilično visoke u kalorijama, preporučljivo ih je koristiti u onim vremenima kada stvarno želite jesti slatko. Izvrsna alternativa čokoladi, kolačima i ostalim štetnim proizvodima. Ali, to nije sve.
Suhi datumi su vrlo korisni za zdravlje žena jer smanjuju rizik od raka dojke. Na preporuku liječnika, žene starije od četrdeset, trebali biste uključiti malu šaku suhog voća u vašu dnevnu prehranu. Nemojte zaboraviti da su bogati ugljikohidratima, fruktozom i glukozom, što vam omogućuje da dobijete tijelo potrebnim vitaminima za val energije. Za žene, ovo je još jedan koristan predmet sušenih datuma, osobito tijekom menstruacije. Kao što je poznato, u današnje je vrijeme zajamčena opadanje snage i loše raspoloženje za svaku dama.
Korisna svojstva proizvoda mogu se izolirati tijekom trudnoće ili laktacije. Mala količina suhih datuma omogućuje smanjenje maternice u ubrzanom načinu rada, a također pomaže u zaustavljanju krvarenja. Kod dojenja, kvaliteta mlijeka i njegova količina se poboljšavaju, ali ne pretjerujte točnu količinu sušenog voća za jedan dan, možete provjeriti sa svojim liječnikom.
Korištenje suhih datuma
Poput mnogih drugih voća, datum ima puno pozitivnih svojstava. Oni imaju antivirusni učinak kod prehlada, kao što su prehlada, gripa, tonsilitis. S početnim fazama bronhitisa, oni su poduzeti kako bi uklonili ispljuvake iz tijela, povećali imunitet i vitalnost.
Suhi datumi imaju korisna svojstva u bolesti srca, pomažu poboljšanju aktivnosti mozga. Zasićen fluor, omogućuje ograničavanje mogućnosti karijesa i smanjuje broj bakterija u ustima. Ako točno znate koji su korisni suši, možete spriječiti mnoge bolesti u početnoj fazi. Od antičkih vremena korišteni su za liječenje raznih bolesti, a do danas su sačuvani veliki broj recepata za tradicionalnu medicinu iz različitih bolesti. Samo postoji jedan nedostatak, svježi se proizvod često koristi za pripremu medicinskih nektara, a to je izazov za neke lokalitete.
Na pitanje, da li suši datumi su korisni, potrebno je zapamtiti neke kontraindikacije. Osobna netrpeljivost, dijabetes , kronični gastritis ili ulkus. Osobe s teškom pretilošću također se trebaju suzdržati od ove slatkoće, iako je njihova upotreba moguće nakon konzultacija sa svojim osobnim nutricionista.
Ovo sušeno voće izvrsno je za kompote i uz neke jela. Prava domaćica sigurno će ga imati u svom hladnjaku, da zadrži imunitet i imunitet u svojoj obitelji.