Pravilno pripremljena salata od sirove repe će uništiti stereotipe o nepodobnosti ovog povrća u svježem obliku. Liječenje će postati prekrasna vrsta vitamina među ostalim jelima domaće prehrane, a odgovarajuća pratnja će naglasiti zasluge osnovne komponente i osvijetliti nedostatke.
Kako kuhati salata od cikle?
Napravite korisnu salatu svježe repe za svakoga tko želi uključiti sličnu jelo u svoj jelovnik. Pomozite u ovim jednostavnim receptima za stvaranje zalogaje i savjeta kako biste poboljšali njezin ukus.
- Operite ciklus s nožem ili povrćem, zatim rešetkom, idealno za korejske mrkve.
- Kako bi se smanjila svojstva bojenja povrća i maksimalno očuvali prirodnu boju dodatnih sastojaka salate, masa repa nakon mljevenja se pomiješa s biljnim uljem i miješa.
- Slatka pulpa zahtijeva oštrije i pikantnije susjedstvo: dobro je dodati luk, češnjak, čili, ukiseljene krastavce, paprike i druge kisele kisele živežne žličice.
Cikla salata s češnjakom
Najjednostavnija salata od sirove repe može se pripremiti, na temelju savjeta ove recepture. U tom slučaju, rezanje povrća upotpunjeno je prešanjem ili stisnutim češnjakom kroz tisak. Začinite predjelo s majonezom, solju i paprom, crnom i crvenom tlu. U idealnom slučaju, ako se majoneza pripremi. Ako želite, možete dodati malo kopra ili peršina u sastav.
sastojci:
- sirove repe - 1 komad;
- češnjak - 2 zuba;
- majoneza - 2 tbsp. žlice;
- sol, papar.
priprema
- Peel korijen repe i rešetke na običnom ili korejskom reznom.
- Oslobodite češnje zube iz ljuske, zgnječite ih i dodajte u cvjetnicu.
- Komponente Podsalivayut, papar, majoneza arome.
- Umiješajte salatu od cvjetnjaka s češnjakom i majonezom i poslužite.
Salata od sirove repe i mrkve
Maksimalno korisno i poželjno za upotrebu salame bez majoneze, idealno odjeveno maslinovim uljem. Jedna takva verzija snacka bit će predstavljena kasnije. Cikla je u ovom slučaju savršeno u skladu s paprom od jabuke i mrkve, a posebnim će se šarmom priskrbiti prženi sjemenki suncokreta i žitarice zrelih šipaka.
sastojci:
- sirovina repe - 200 g;
- mrkve - 200 g;
- jabuke - 300 g;
- Granat žita - 100 g;
- Sjemenke suncokreta - 80 g;
- maslinovo ulje - 40 ml;
- sok od limuna - 1-1,5 st. žlice;
- sol, papar.
priprema
- Mrkati repa, mrkve i jabuke na korejski ribiz.
- Dodajte mljevene sjemenke suncokreta pržene u suhu tava.
- Sjeme biljaka šipaka.
- Za preljev mješavajte maslinovo ulje i sok od limuna, dodajte sol, tresti vilicom i ulijte u povrće.
- Umiješajte salatu svježe repe i mrkve i poslužite.
Cikla salata s šljive
Vrhunski nijansira oštar okus repe celuloze koji se dodaje u slanu suhu krpu. Idealno bi trebalo biti svježe i meke. Bolje je ne koristiti suhe ili natopljene proizvode dulje vrijeme u vodi. Idealno se uklapa u viteznu paletu i oraha, koja se prije sušenja mora sušiti u suhoj tavi.
sastojci:
- sirove repe - 1 komad;
- šljive - 12-15 kom .;
- orasi - 100 g;
- češnjak - 1 zub;
- maslinovo ulje - 2 tbsp. žlice;
- sol, papar.
priprema
- Mrviti cvijet na reznom.
- Dodajte šljive izrezane u trake i sjeckani češnjak s orasima.
- Salata od šećerne repe s suhim šljive i orasima s maslinovim uljem, dodajte sol okus i miješajte.
Salata od svježeg kupusa i repe
Zahvaljujući bogatoj prehrani , salata od cikle, čiji će recept biti predstavljen kasnije, postat će pravi trag za onima koji dijete, težak za gubljenje težine ili brigu o zdravlju. U kombinaciji s kupusom, mrkvom i češnjakom, snack će očistiti crijeva, napuniti tijelo vitaminima i ojačati imunitet.
sastojci:
- sirove repe - 1 komad;
- mrkva - 1 komad;
- bijeli kupus - 200 g;
- češnjak - 1-2 zuba;
- maslinovo ulje - 2 tbsp. žlice;
- sok od limuna - 1 tbsp. žlica;
- zelenilo - 0,5 greda;
- sol, papar.
priprema
- Kupus rastrga slamu što je tanji što je više moguće, gnječenje uz dodatak prstohvat soli.
- Utrljajte korečane goveđe sirove riže i mrkve.
- Dodajte zgnječeni češnjak, sitno sjeckani zelje i preljev od maslaca, sok od limuna, sol i papar.
- Umiješajte salatu od skuta s maslacem i poslužite.
Cikla salata s sirom
Ako želite pripremiti hranjivu i zadovoljavajuću salatu od sirove repe, možete koristiti sljedeći recept. Sastav se u ovom slučaju nadopunjuje sirom, koji se može po potrebi zamijeniti bilo kojim drugim sirom. Jabuke ovdje koriste kisele zelene sorte, i popunjavaju predjelo s majonezom ili vrhnjem, pomiješano s senfom na okus.
sastojci:
- sirove repa - 2 kom .;
- jabuke - 2 komada;
- brynza - 100 g;
- češnjak - 1-2 zuba;
- majoneza ili kiselo vrhnje - 2 žlice. žlice;
- sol, papar, biljke.
priprema
- Grind zelenog repa i zelene jabuke na korejski ribe.
- Brynza je izrezana u kocke ili tanke kocke.
- Kombinirajte sastojke u zdjelici salate, dodajte zdrobljeni češnjak, majonezu, sol i papar.
- Umiješajte salatu s krumpirom i poslužite se odmah.
Salata s sirove repe i prženim krumpirom
Izvorna salata sa svježim govedima može se pripremiti koristeći sljedeći recept. Predjelo je sastava pržene krumpirove slame, koja se širi na rub ploče i presijeca povrća s preljevom, smještenom u sredini. Slična jela izvrsna su opcija za laganu večeru ili drugi za ručak.
sastojci:
- sirove repe - 1 komad;
- mrkva - 1 komad;
- svježe ili slane krastavce - 3-4 kom .;
- krumpir - 3-4 komada;
- biljno ulje, majoneze;
- sol, papar, biljke.
priprema
- Krumpir se očisti, isjeckan tankih slamki, pržen u uljnoj posudi dok se crvene boje, raširene u krug, na rubovima tanjura.
- Temeljite korejske mrvice mrkve, repa i krastavce, sezoni s majonezom, sol na okus.
- Širite biljnu masu u središtu ploče unutar kruga krumpira.
- Krumpir salata od krumpira i sirove repe s malo majoneze na vrhu i odmah služio.
Salata od sirove repu na korejskom
Obožavatelji pikantnih i ukusnih zalogaja vole korejsku salatu od sirove repe. Jela je pripremljena jednostavno, brzo i savršeno uklapa u kućnu prehranu: može se poslužiti jednostavno s kruhom, kao dodatak mesu, ribi ili jednostavno kuhanim krumpirom. Ako se želi, smjesu se nadopunjuje lukom, mrkvom i paprom slatkim.
sastojci:
- repa - 1 kg;
- češnjak - 1,5-2 glava;
- ulje - 100 ml;
- ocat - 2 tbsp. žlice;
- tjestenina korijandra - 2 tsp;
- papriku crnu, crvenu, papriku i sol - 1 žličicu svake;
- šećer - 3 tsp.
priprema
- Razbiti cvjetnicu na korejski ribiz.
- Ulje se zagrijava u tavi, korijanderu, dodaju se sve vrste papra, češnjak od tla, brzo se miješaju i sipaju na repe.
- Dodajte sol, šećer, ocat.
- Umiješajte salatu svježe repe na korejski, dajte mu nekoliko sati da se pere.
Cikla salata s mesom
Ukusna i srdačna će biti salata od sirove repice sječe, ako ga dodati drugim svježim povrćem i kuhanim mesom. Ovaj recept predstavlja verziju s piletinom, umjesto čega je dopušteno koristiti teletinu, govedinu, svinjetinu ili puricu. Mesna kriška je prethodno kuhana u cijelosti uz dodatak začina i začina.
sastojci:
- sirove repe - 1 komad;
- mrkva - 1 komad;
- bijeli kupus - 150 g;
- kuhana piletina - 150-200 g;
- češnjak - 1-2 zuba;
- majoneze, soli, papra, bilja.
priprema
- Kuhajte piletinu, izrezati u trake.
- Odrezati rogač i mrkve na korejski ribe.
- Sjeckani kupus s tankim slamkama, protrljao se soli i rukama.
- Spojite komponente u jednu posudu, sol i papar.
- Pomiješajte salatu s cvijećem majonezom i poslužite.
Cikla salata s jabukama
Posebno je ukusna salata od jabukova, ako se kuha uzimajući u obzir preporuke ispod i proporcije potrebnih sastojaka. Kao preljev u ovom slučaju, koristi se mješavina limuna i sokova od naranče. Ulje je dodano masline ili suncokreta profinjenog bez mirisa.
sastojci:
- repa - 2 kom .;
- jabuke zelenih sorti - 3 komada;
- orasi - 100 g;
- limuna i srednje naranče - 0,5 kom .;
- biljno ulje - 2 tbsp. žlica.
priprema
- Pročišćene repe prolaze kroz korejski ribe.
- Izrežite prethodno oguljene jabuke slamčicama ili tankim kriškama, dodajte repa zajedno s maticama.
- Pomiješajte limun i sok od naranče s maslacem, solom, paprom, sezonom s salatom, pomiješajte.
Spicy salata od repe - recept
Spicy salata od cvjetnjaka može se kuhati svježim čašom, sjeckanjem fino ili s mljevenim paprom, dodajući ga zajedno s ostalim komponentama odijevanja. Ako želite, dodajte u zalogaj drugo povrće, začine ili prilagodite količinu sastojaka predstavljenu po vlastitom nahođenju.
sastojci:
- sirove repe - 250 g;
- češnjak - 2 zuba;
- čili paprika - 0,5 kom .;
- tjestenina korijandra - 0,5 tsp.
- ocat i šećer - po 0,5 tbsp. žlice;
- biljno ulje - 50 ml;
- sol.
priprema
- Zgušnjavajte repa od kore od kore.
- Chili papar se čisti od sjemena, sitno sjeckani nožem, pomiješanu s celuloznom pulpe, dodajući češnjak, korijand, ocat, sol i šećer.
- Biljno ulje izlijeva se u tavu, ulije u salatu, pomiješa se.
Cikla salata s medom - receptom
Beetroot salata s medom s pravom se može smatrati skrbnik sklada lika i ljepote kože. Zajedničko djelovanje konstitutivnih zalogaja na tijelu osigurava čišćenje od troske i normalizaciju metaboličkih procesa. Kao odijevanje, ovdje se koristi prirodni jogurt bez aditiva ili kiselo masnoće.
sastojci:
- sirove repe - 1 komad;
- šljive - 150 g;
- orasi - 150 g;
- prirodni jogurt - 150 g;
- meda tekućina - 1 tsp.
priprema
- Mrviti cvijet na reznom.
- Prunusite šljive slamčicama, dodajte matičnu repu zajedno sa zgnječenim orasima.
- Pomiješajte jogurt s medom, sezonsku salatu, pomiješajte i odmah poslužite za stolom.