Pijenje iz ovog praha bilo je vrlo popularno prije nekoliko desetaka godina, ali kako bi se odlučilo je li to vrijedno uključiti u vlastitu prehranu, vidjet ćemo što je točno korist topljive praškaste cikorije i hoće li njegova redovita uporaba ne naštetiti.
Upotreba i šteta od praškastih cikorija
Stručnjaci pripremljeni iz ovog pića u prahu preporučuju trudnicama, onima koji pate od različitih bolesti srca. Ali, nisu li u zabludi? I je li ovaj proizvod zaista "bezopasan"? Shvatimo što se ovaj prašak proizvodi i koje tvari sadrži.
Topljiva cikorija u prahu je prirodni proizvod. Proizvodi se iz biljke s istim imenom (cikorija), koja pripada obitelji Astropea. Pijenje iz ovog praha smatra se "zamjenskom kavom", to jest, također potiče, ali nema štetno djelovanje na tijelo, za razliku od proizvoda koji sadrže kofein. U korist cikorije i pića iz nje govori činjenica da je, kada se koristi, pospan, ali nema povećanja krvnog tlaka, što znači da se rizik od budućih pojava različitih kardiovaskularnih bolesti smanjuje. Sadrži kofein pića suprotno, imat će prilično jak utjecaj na stanje krvnih žila i srce čovjeka, a učinak je negativan.
U prahu cikorije možete pronaći takve elemente u tragovima kao što su kalij, željezo, natrij, kalcij i magnezij. Te tvari su potrebne za ljudsko tijelo za normalno funkcioniranje. Njihov nedostatak može dovesti do gubitka kose, povećane krhkosti noktiju, kao i smanjenja performansi imunološkog sustava.
Korisna svojstva praskaste cikorije su, prije svega, izvrsna protuupalno i antimikrobno sredstvo. Liječnici kažu da ako se tijekom epidemije gripe promijeni najmanje jedna šalica kave za ovo piće, onda se praktički ne bojiš za svoje zdravlje. Prirodna topljiva cikorija u prahu sadrži veliku količinu askorbinske kiseline, a to je vitamin prirodni lijek za povećanje imuniteta. Osim toga, prisutnost u piću vitamina B također pridonosi činjenici da osoba postaje manje osjetljiva na virusne infekcije.
Cikorija se također preporučuje za one koji već imaju anginu ili pate od prehlade. Vruće napitak će vam pomoći ne samo "zagrijati grlo", nego i uništiti mikroorganizme koji uzrokuju upalne procese. Također, može smanjiti toplinu, povećati otpornost tijela, što je važno u liječenju gripe i prehlade.
Mogu li koristiti praškaste cikorije za tanke ljude?
Osim vitamina B i askorbinske kiseline, piće sadrži organske kiseline, polisaharid inulin i mineralne soli. To je ova kombinacija elemenata u tragovima i korisnih tvari koje pomažu da cikorija utječe na brzinu metabolizma. Kao što znate, brzina metaboličkih procesa tijela utječe na brzinu koju osoba oblikuje i baca težinu. Stoga, ako redovito koristite ovo piće, možete normalizirati procese apsorpcije proteina, masti i ugljikohidrata , kao i uklanjanje "nepotrebnih" tjelesnih tvari. Samo 2-3 šalice pića dnevno će pomoći osobi izgubiti nekoliko kilograma, pogotovo ako se barem ograničava na korištenje pečenja i raznih slatkiša. I ovaj efekt može se primijetiti za mjesec dana.