Imunitet je sustav organa, tkiva i stanica, čija je vitalna aktivnost usmjerena na zaštitu tijela od patogena, virusa, infekcija, tumorskih stanica, i izvana i iznutra. Da bi se formirale imune stanice, potreban je potpuni skup vitamina i minerala, ali sinteza nije čitava uloga vitamina u imunitetu. Postoje vitamini koji aktiviraju funkcioniranje imunološkog sustava i ubrzavaju reakciju na pojavu bilo kakvih "kvarova" u tijelu.
Imunološki sustav nema središnji organ, njegov rad se odvija na svakom milimetru našeg tijela. Zato, samo oni vitamini za imunitet koji imaju složeni učinak mogu biti učinkoviti.
Razmotrimo što su vitamini prioritet imuniteta:
- Vitamin A , prije svega, odgovoran je za "vanjski" imunitet, čije se funkcije izvode na koži. Sudjeluje u sintezi proteinskih stanica i protutijela. Sa svojim nedostatkom, prehlade i zarazne bolesti postaju trajne.
- Vitamin B sam po sebi ne proizvodi protutijela, već služi kao aktivator svih imunoloških procesa. Svi vitamini B su vrlo važni za imunitet, jer sudjeluju u metabolizmu bjelančevina i masti, ubrzavaju reagiranje tijela na antigene, jačaju štitnjaču, nadbubrežne žlijezde, čine najvažniju funkciju imunoloških stanica učinkovitije - apsorpciju i iskorištavanje bakterija.
- Vitamin C - poznati sudionik u imunološkim procesima, odgovoran je za otpornost tijela na infekcije.
- Vitamin E - sudjeluje u sintezi imunoloških stanica, aktivira njihov odgovor. Sa svojim nedostatkom, česte prehlade počinju.
Jeste li znali da ...?
Alergija je kvar imunološkog sustava. Tijelo se ne može nositi s odlaganjem tijela koja uzrokuju bolesti i otimanje, kihanje, crvenilo očiju je prvi znak da vam trebaju dobri vitamini za imunitet.
Kako prepoznati deficit?
Najbolji način da saznate koji su vam vitamini potrebni za vaš imunitet u ovom trenutku je da pogledate svoje simptome:
- sinusitis, hladno, hladno - trebate vam vitamini PP, C, A, B;
- problemi s trbuščićem, ulkusom, gastritisom - H, B2, B12;
- gripe, infekcije, slabo liječe rane - A, E, C;
- suha koža, svrbež, krhka kosa - A i E;
- neujednačena masnoća kože u različitim dijelovima tijela - vitamini B skupine .
Kao što je gore rečeno, za prilagođeni rad naš imunitet treba puni kompleks vitamina. Ovaj zadatak će nam pomoći u rješavanju složenih vitamina pripreme za imunitet:
- Multi-tabs - pored vitamina, kompleks također uključuje minerale potrebne za asimilaciju samih vitamina. Podržava imunološku funkciju, aktivira sintezu protutijela, ubrzava metabolizam.
- Centrum - u sastavu vitamina A, E, C, B. Namijenjen je sezonskom jačanju imuniteta, podupire funkciju imuno-barijere tijekom primjene antibiotika i nakon kirurškog liječenja.
- Aevit - sadrži vitamine A i E, čisti krvne žile, normalizira rad probavnog trakta, vrlo je važan za kožu, kosu i nokte.
- Gerimax - sadrži vitamine B, A, C, E. Budući da sastav također uključuje biljne komponente i kompleks minerala, ovaj lijek se upotrebljava ne samo za aktivaciju imuniteta, nego i za liječenje kardiovaskularnih bolesti, gastrointestinalnog trakta i živčanih poremećaja.
Isključivo za žene
Za žene postoje tri glavna vitamina za imunitet:
- I - bez ovog vitamina naša koža, kosa i nokti starimo pred našim očima. vitamin
I također važna za sintezu protutijela. - E - U slučaju nedostatka, imunološki sustav žena neće uspjeti, osobito je ovaj vitamin potreban za nas tijekom menstruacije, jer je u tom razdoblju lakše dobiti bolest.
- Uz - će nas zaštititi ne samo od virusa, već i od tumora.
Postoje dva izvora vitamina: prirodni (hrana) i umjetni (lijekovi). Nemojte zaboraviti da će najbolji vitamini za imunitet naći u voću i povrću, jer će vam tijelo reći kada bude dovoljno. Uzimanje ljekarni može rezultirati hipervitaminozom.