Vino je jedino alkoholno piće koje se smije konzumirati u malom iznosu tijekom razdoblja gubitka tjelesne težine. Za ljude koji gledaju svoju težinu, važno je znati kalorijski sadržaj vina, kako ne bi išlo više od dopuštenog dnevnog maksimuma. Energetska vrijednost bilo kojeg alkoholnog pića ovisi o 2 čimbenika: količini šećera i tvrđave. Da biste dobili od vina samo imati koristi i ne naškoditi tijelu, važno je promatrati mjeru.
Energetska vrijednost različitih vrsta vina
Najpopularnije su stolna vina, koja su podijeljena na suhu, polu-suhu i poluslatu. Također postoji klasifikacija ovisno o vrsti upotrijebljenih grožđa. Energetska vrijednost popularnih opcija:
- Sadržaj kalorija suhog bijelog vina je 64 kcal na 100 g. Sastav piva sadrži mineralne kiseline, koje su neophodne za asimilaciju proteina. Bijelo suho vino sadrži puno kalcija i magnezija.
- Sadržaj kalorija crvenog suhog vina je 68 kcal na 100 g. Uz redovito korištenje kvalitetnog napitka, rad crijeva poboljšava se, a metabolizam se normalizira.
- Kalorijski sadržaj crvenog poluslatnog vina je 78 kcal na 100 g. Piće sadrži mnogo vitamina i minerala koji su potrebni za normalno funkcioniranje tijela.
- Kalorijski sadržaj bijelog polu-suhog vina je također 78 kcal na 100 g. Piće održava normalnu kiselinu želuca i poboljšava metabolizam.
Redovnim korištenjem ovog alkoholnog pića smanjuje se brzina oslobađanja ugljikohidrata, tj. Oni se odupiru njihovoj razgradnji glukoze. Više vina pomaže probavljanju proteina i smanjuje apetit . Sve ove osobine će biti cijenjene od strane ljudi koji gledaju svoju težinu, ali s vremena na vrijeme maziti se s čašću ukusnog, prirodnog vina. Da bismo lakše razumjeli, predstavljamo vam kalorijski sadržaj vina u tablici.
