Predlažemo da pokušate napraviti još jednu izvornu jelu - salatu s maslinama. Ovo jelo je dobro jer je brzo pripremljeno, ali ispada dovoljno zadovoljavajuće i nisko kalorično. Zadovoljite svoje voljene i, naravno, sebe!
Salata s crnim maslinama i sirom
sastojci:
- pileća prsa - 300 g;
- tvrdi sir - 100 g;
- jaje - 3 komada;
- ukiseljeni krastavci - 2 kom .;
- masline - 1 lonac;
- začini;
- kiselo vrhnje - za gorivo.
priprema
Jaja se stavljaju u kantu, prelijevaju vodu i kuhaju tvrdo 10 minuta. Nemojte gubiti vrijeme uzalud, trljajte pileća prsa sa začinima i ispečite u pećnici na temperaturi od 170 stupnjeva. Kako bi meso bilo sočno i nije teško, kuhamo ga ne više od 15 minuta. Kad se pripremaju svi glavni sastojci, prijeđite na pripremu salate.
Da biste to učinili, piletina izrezana u male kocke, marinirane krastavce, prstenje šinkuyu i kuhana jaja iz ljuske i sjeckani kriške. Na sredini unuka trljajte tvrdi sir. Masline su uništene prstenima i sve sastojke u dubokoj zdjeli. Zatim napunite salatu malim udjelom kiselog vrhnja i dodajte sol po ukusu. Za promjenu kvalitete umaka, možete koristiti običan jogurt, ali bilo koja delikatna majoneza također se može koristiti. Gotova salata ispada vrlo ukusna i bit će divan ukras vašeg stola!
Salata recept s maslinama
sastojci:
- dimljeni pileći - 200 g;
- brynza - 50 g;
- jaje - 2 komada;
- banana - 1 komad;
- kivi - 2 kom .;
- narančasto - 1 komad;
- masline - 15 komada;
- majoneza.
priprema
Najprije kuhajte jaja, zatim ih očistite, ohladite ih i izrežite u male komadiće. Šišljamo sir na srednjem bjeloglavi. Sada smo uklonili sve voće i izrezali male kockice naranče i kivi. Banana se protrlja u malim polukrugima. Kada se svi sastojci pripremaju, počnemo širiti salate slojeva, promazyvaya svaka delikatna majoneza.
Dakle, na dnu zdjelice stavili smo ravnomjerno nasjeckano pušeno pileće , zatim ležali jaja, obilno prskajte s ribanim sirom. Sljedeća crta ide za voće: narančasta, banana i kivi. Za ukrašavanje naše hrane, nasjeckajte polukrule masline bez jama i širite ih odozgo. Da bi salata s sirom i crnim maslinama postala sočna, neka se pere za jedan sat, a onda hrabro služi na stolu i siđe na obrok!
Salata s crnim maslinama i piletinom
sastojci:
- piletina - 400 g;
- jaje - 2 komada;
- rajčica - 1 kom .;
- masline - 0,5 banaka;
- zelene masline - 0,5 banaka;
- Bugarski papar - 1 kom .;
- majoneze;
- začini.
priprema
Pileći filet oprati, malo suši ručnik i prevučen solom i omiljenim začinima. Od vrha smo razmazali meso maslinovim uljem, crnim mljevenim paprom. Iz folije smo napravili omotnicu, stavili piletinu u nju i zatvorili ga. Šaljemo ga u predgrijanu pećnicu i držimo je tamo dok nije spremna. Masline i masline za salatu izrezbarene u prstenove. bugarski
Čistimo žarulju, malu usitnjavu. Operite rajčicu, obrišite ručnikom i mljeveno. Jaja se stavljaju u mali kolač, napuni vodom i kuhaju. Onda ih očistimo, ohladimo ih i izrežemo u male kocke.
Hlađeni pileći pileći komad izrezani su na male komadiće, ili jednostavno podijeljeni na vlakna. Sada svi sastojci salate s maslinama i rajčicama prenesu se u duboku posudu, napunjenu majonezom i miješaju. Majoneza se također može zamijeniti maslinovim uljem ili kiselim vrhnjem s niskim sadržajem masnoće.